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- 和菓子か洋菓子か2024年01月15日脱パニック!6ヶ月で日常を取り戻す☆・・・かと言うと芋類やあんこ、米など基本的、炭水化物が多めです 市販のものならど・・・れません質が良くても、かなりの糖質量 小麦は、たくさん入っ・・・
- ドライいちじくと、くるみの低糖質マフィン2024年01月15日【姫路】糖質オフのお菓子工房「march(マーチ)」糖質が気になる方に!ダイエット中の方にも!・・・でいただきたいお菓子です。1個あたりの糖質量は、約6.3グラムです。さて、・・・ー(熱量)、たんぱく質、脂質、炭水化物、糖質、食塩相当量を計算し、・・・
- 難易度が上がった糖質管理② ~たとえばメンチカツを食べる2024年01月15日小さな戦士の闘病記 ~糖原病の息子と歩む道・・・みかんがいい。 総糖質45g、うち主食炭水化物33g+おかず・デザート糖質1・・・雑菌だらけなんですよね~。でも糖質量を調べたり計算機能を使ったり・・・
- ⭐太る原因の9割は、糖質依存(ドーパミン中毒)2024年01月13日⭐肥満もうつ病も食で治す/文章で治す! 健康ライター【M】のブログ✨・・・症快楽中毒に陥ってしまう。脂肪変換量=糖質量✕血糖値上がりやすさ(GI値)・・・米やパン、パスタなど精製された炭水化物も全く同じ。日常的に白米を摂・・・
- 発酵あんこを作ってみたら2024年01月13日今日もいい天気です・・・ものとして食べるならアリ。小豆と麹だもんね。 ただ味は置くとして、肝心なのは糖質量。調べてみると予想通り高い。小豆自体が6割炭水化物。茹で小豆にすると1・・・
- ダイエット中のアルコールについて2024年01月12日パーソナルトレーナーの日常・・・お酒もありますので飲みの場ではなるべく糖質量の少ないお酒を選ぶようにしまし・・・すくなってしまいます。揚げ物や炭水化物などと一緒に飲むことを控えて・・・
- 2人目妊娠記録 25w5d 妊婦健診⑥とあと100日!2024年01月12日ネズミっ子の育児&2人目妊娠日記・・・白飯少なくてもそんなに苦痛じゃないんですよね~なので、比較的好きなメニューを炭水化物や糖質量を考えつつ食べるを続けられるのであれば、この状態でもそんなに・・・
- しっとり濃厚な、クーベルチュールチョコレートのパウンドケーキ2024年01月11日【姫路】糖質オフのお菓子工房「march(マーチ)」糖質が気になる方に!ダイエット中の方にも!・・・っとり濃厚な味わいです。1切れあたりの糖質量は、約2.5グラムです。温かい・・・ー(熱量)、たんぱく質、脂質、炭水化物、糖質、食塩相当量を計算し、・・・
- 【アラフォーダイエット】は30代とは違う2024年01月11日おばさんのためのおばさんダイエット、健康ブログ・・・ますので最後までお付き合いください 炭水化物は抜かない炭水化物抜きダイエッ・・・カロリーの50~65%くらいの糖質量を目指しましょうただし、こち・・・
- 正月太り速攻解決!3日間「置き換え食」で体中クリーニング。2024年01月10日くみんちゅキッチン・・・日に飲みたくなる甘酒の100gあたりの糖質量は18g。コーラ100gあたり・・・やめてね! 3日どころか長期で炭水化物抜きダイエットなんか続けてい・・・